قدرت حقیقی (هشیاری عاطفی)

تجربه‌کردن عواطفء یکی از دشوارترین کارهاست. بسیاری از مردمء حتی هنگامی که از درون در جوش و خروش هستندء نمی‌دانند که خشمگین شده‌اند و برخی از آدم‌ها در حالی که غمء یگانه همنشین آن‌هاستء نمی‌دانند که اندوهگین هستند. بسیاری از آدم‌هاء فقط هنگامی از عواطفشان آگاه می‌شوند که جریان‌های شدید عاطفی ء زندگی‌شان را پریشان سازد و عادت‌هایی را که به منظور بقاء دست‌یابی به موفقیت یا اهداف دیگر به دست آورده‌اندء به هم بریزد.